A IA se denuncia pela pele brilhante, por uma luz que não vem de lugar nenhum e por um quadro limpo demais. O realismo vem de três coisas: o jeito de filmar na primeira frase do prompt, uma pele com pequenas imperfeições e uma luz que sai de algo visível na cena.
Para fotos de pessoas use GPT Image 2 ou Nano Banana 2; para vídeo, Seedance 2.5 ou Wan 3.0.
Filmagem documental, câmera na mão com movimento suave. Uma jovem de cabelo longo e loiro, com um casaco longo verde-oliva, calça clara e sapatos verde-oliva, atravessa na faixa de pedestres uma rua da cidade entre prédios antigos de pedra. Uma bolsa grande de camurça pende do ombro. No começo ela anda de lado para a câmera, depois se vira e se afasta, com o cabelo levantado pelo vento. A câmera gira com suavidade e a acompanha. Luz de dia nublado, alguns carros ao longe na rua. Sem música, sem movimentos bruscos de câmera, sem embelezar o rosto.
Essa frase define a luz, a nitidez e a composição de todo o quadro.
Termine com uma linha de exclusões: sem pele de plástico, sem áreas estouradas, sem cores saturadas, não embelezar o rosto.
Um personagem ao ar livre ganha luz e pele naturais com mais facilidade do que em estúdio.
Mantenha o rosto grande: num plano geral um rosto pequeno perde detalhe. Para manter a aparência de uma pessoa real, anexe a foto dela e escreva «a imagem 1 define o rosto; não alterar nem embelezar o rosto».
No Seedance 2.5 ative primeiro o rascunho: um clipe em 480p custa menos e já mostra se a cena parece viva; um bom rascunho é finalizado em 1080p.
Se o rosto mudou, reduza o movimento e feche mais o plano.

Foto amadora tirada na mão, lente de 35 mm, pouca profundidade de campo. Uma mulher de uns trinta anos está sentada perto da janela da cozinha, segura uma caneca com as duas mãos e olha um pouco ao lado da câmera. Luz do dia suave de uma janela à esquerda, a metade direita do rosto em sombra leve. Poros visíveis, sardas no nariz, bochechas levemente coradas, alguns fios soltos. Enquadramento um pouco fora do centro, granulação natural. Sem pele de plástico, sem áreas estouradas, sem cores saturadas, não embelezar o rosto.

Foto tirada com o braço esticado, um pouco de baixo e de lado. Um rapaz de uns vinte e cinco anos de moletom cinza está numa rua depois da chuva, com vitrines desfocadas atrás. Luz de um poste em cima e de uma vitrine ao lado, quente e irregular. Barba por fazer, olheiras, cabelo molhado grudado na testa. Leve falta de nitidez e ruído, como em pouca luz. Sem celular no quadro. Sem brilho, sem simetria perfeita no rosto.
Os sinais principais são pele lisa e brilhante, rosto perfeitamente simétrico, luz sem fonte visível e a mesma nitidez no quadro inteiro. Uma câmera de verdade não filma assim: tem ruído, bordas suaves, janela estourada e sombra onde a luz não chega.
Palavras como «realista», «4K» ou «ultradetalhado» não acrescentam realismo. Acrescentam os detalhes visíveis: de onde vem a luz, como é a pele, como a foto foi tirada, o que entrou no quadro por acaso.
Monte o prompt com seis partes nesta ordem: jeito de filmar, personagem e lugar, luz, pele e roupa, imperfeições, exclusões.
| O que descrever | Como escrever | O que evitar |
|---|---|---|
| Jeito de filmar | «foto amadora na mão», «filme 35 mm», «flash direto e duro» | palavras vagas como «foto profissional» |
| Lente | «85 mm, retrato, fundo desfocado», «35 mm, foto de rua» | misturar vários estilos num quadro |
| Pele | poros, sardas, pintas, linhas finas, leve vermelhidão | «pele perfeita», «rosto liso» |
| Luz | fonte e lado: «janela à esquerda», «poste em cima» | luz de estúdio sem motivo |
| Imperfeições | leve falta de nitidez, granulação, quadro um pouco fora do centro | simetria perfeita e brilho |
| Exclusões | «sem pele de plástico, sem áreas estouradas, não embelezar o rosto» | um prompt sem limites |
Também dá para deixar mais realista uma foto que você já tem: envie para o GPT Image 2 ou o Nano Banana 2, descreva uma única mudança, como textura de pele natural e luz de janela, e peça para manter o resto igual.
Uma cena de celular é reconhecida pelos detalhes: grande-angular, braço esticado ou ângulo baixo, horizonte torto, luz misturada, ruído nas sombras. Descreva exatamente isso.
O modelo pode entender «filmado no celular» ao pé da letra e colocar um celular no quadro. Descreva o ângulo e a qualidade da imagem sem nomear o aparelho; se ele aparecer mesmo assim, acrescente «sem celular no quadro».
No vídeo vale o mesmo: «câmera na mão, leve tremor, a câmera fica um pouco atrás do personagem». Uma câmera de verdade tem peso e não flutua livremente, por isso um giro suave em volta do rosto denuncia a geração.
Menos movimento significa menos erros: um ou dois personagens, uma ou duas ações, câmera calma ou parada. Lutas, saltos e giros rápidos ficam para outra geração.
Se o vídeo parte de uma foto, prepare a foto já com a luz da cena: uma pessoa tirada de uma foto de estúdio parece colada em outro quadro. Granulação e ruído do quadro inicial passam para o vídeo, então deixe o quadro limpo e peça a granulação no prompt do vídeo.
Descreva peso e física: o que cai sobre o quê, como tecido e cabelo se movem com o vento. Nomeie os sons com precisão: passos no cascalho, o zumbido da geladeira. Uma cena da vida real quase sempre precisa da linha «sem música».
Mais resolução nem sempre é mais real: no Seedance 2.0, 1080p muitas vezes parece mais natural que 4K.
Escolha o modelo pela tarefa e acrescente realismo com o prompt e as referências.
| Tarefa | Modelo | O que indicar |
|---|---|---|
| Foto de uma pessoa parecida com uma real | GPT Image 2 | a foto dela como referência, «não alterar nem embelezar o rosto», luz natural |
| Foto realista por texto, série no mesmo estilo | Nano Banana 2 | modelo de estilo de foto, depois personagem, lugar e enquadramento |
| Vídeo realista com pessoas e expressões | Seedance 2.5 | jeito de filmar, pele, ação por segundos, som, exclusões; comece pelo rascunho |
| Clipe estilo selfie com uma fala | Wan 3.0 | foto do personagem, a fala como texto ou áudio, números na fala por extenso |
| Folha de personagem para uma série de clipes | GPT Image 2 | três vistas: rosto de frente, perfil, corpo inteiro; fundo branco, luz uniforme |
Nano Banana Pro, MiniMax H3 e Gemini Omni servem menos para closes de pele: a pele costuma sair lisa ou brilhante. O Gemini Omni se destaca mais na edição de um vídeo pronto.
Descreva como foi tirada, a fonte de luz e uma pele com pequenas imperfeições, e no fim liste o que não deve aparecer: pele de plástico, áreas estouradas, rosto embelezado. As palavras «realista» e «4K» sozinhas não ajudam.
No Mixer AI use GPT Image 2 ou Nano Banana 2 para fotos de pessoas. O GPT Image 2 mantém melhor um rosto a partir de uma referência; o Nano Banana 2 é prático para séries com o mesmo modelo.
Seedance 2.5 para pessoas e expressões, Wan 3.0 para clipes estilo selfie com uma fala. Os dois aceitam a foto do personagem como referência, o que acrescenta muito realismo.
Geralmente por causa da luz de estúdio e da falta de descrição da pele no prompt. Acrescente poros e pequenas imperfeições, luz de uma fonte da cena e a exclusão «sem pele de plástico».
Sim: envie para o GPT Image 2 ou o Nano Banana 2, descreva uma mudança como textura de pele natural e peça para manter o resto como está. Depois confira se o rosto não mudou.